Tips Membangun Lingkungan yang Mendukung Hidup Sehat
Hidup sehat bukan hanya tentang pola makan dan olahraga, tetapi juga dipengaruhi oleh lingkungan sekitar. Lingkungan yang mendukung dapat membuat kebiasaan sehat lebih mudah dijalankan dan menumbuhkan motivasi untuk hidup lebih baik. Sebaliknya, lingkungan yang tidak kondusif dapat menghambat usaha menjaga kesehatan, bahkan memicu kebiasaan buruk. Membangun lingkungan sehat bisa dilakukan di rumah, kantor, atau…